Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 60,03g | Hh: 32,05g.
Aamiainen: Maitokahvi, Hanavesi. Lounas: Jauheliharulla. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|