Päiväkirja - marjoanneli16, 19 tammi 21

Naudanjauhelihapihvejä , lohkoperunat, kasvisgratiini, 4% kermalla ja maltillisesti juustoraastetta :D
suunmyötäistä !

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2021:
1133 kcal Rasva: 41,08g | Prot: 70,22g | Hh: 118,26g.   Aamiainen: Arla Kadett 5%, Kalkkuna, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Siemenleipä, Maitokahvi. Lounas: Oolannin Lohkoperunat, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Fazer Amica Juustokuorrutettu Kasvisgratiini. Välipalat/Muut: Kanelipulla, Sämpylä, Maitokahvi, Skyr Vanilja. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - marjoanneli16


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.