Päiväkirja - suskiinak, 25 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2021:
1774 kcal Rasva: 61,80g | Prot: 82,12g | Hh: 234,55g.   Aamiainen: Omenat, Appelsiinit. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Benecol Mansikka Tehojuoma, Caesar-Salaattikastike, Valio Emmental Juustoraaste, Kiinankaali, Kurkku, Paistettu Kananmuna, Peruna (Kuorineen). Päivällinen: Felix Ranch Salaattikastike, Valio Rasvaton Maito, Kiinankaali, Kurkku, Lämminsavulohi, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Appelsiinit, Geisha Caramel & Sea Salt, Irtokarkki. lisää...
2280 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - suskiinak


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.