Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 110,06g | Hh: 132,76g.
Aamiainen: Flora Margariini 60%, Kotimaista Annospikapuuro Kaurahiutale + Kuitu. Lounas: Cambridge Purjon ja Perunan Makuinen Keitto, Kotimaista Kermajuusto 17%. Päivällinen: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kotimaista Kermajuusto 17%, Snack Day Salsa Dip Medium, Snack Day Sliced Jalapenos, Rainbow Kalapuikot. Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaavanukas, Mantelit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TURH4PURO
|