Päiväkirja - Hot0, 30 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2021:
1901 kcal Rasva: 67,30g | Prot: 154,72g | Hh: 165,39g.   Aamiainen: Graavilohi, Keiju Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Möller Vahva Omega-3, Piiras Kartano Riisipiirakka, Valio A+ Luonnonjugurtti, Pakkasmarja Puolukka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Valio Rasvaton Maito, Maitokahvi, Omenat (Golden Delicious). Lounas: Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Valio A+ Luonnonjugurtti, Valio Rasvaton Maito. Päivällinen: Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Torino Täysjyväohra, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Valio Arki Raejuusto, Keiju Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Marabou Daim Suklaalevy, Mandariini, Rahkajugurtti, Omenat (Golden Delicious), Päärynät. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hot0


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.