Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
148,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 78,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 94,12g | Prot: 96,56g | Hh: 185,11g.
Aamiainen: Pirkka Tuorepuristettu Appelsiinitäysmehu. Lounas: Lounashetki Lämmin Salaatti Halloumi-Pasta. Päivällinen: Kananmuna (Kokonainen), Pouttu Muu Kasvinakki, Lounashetki Lämmin Salaatti Halloumi-Pasta. Välipalat/Muut: Pirkka Tuorepuristettu Appelsiinitäysmehu. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|