Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 50,29g | Hh: 110,20g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Hunaja, Tee (Haudutettu). Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike, Kokkikartano Janssonin Kiusaus. Päivällinen: Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunasose, Tamminen Porsaan Kieli. Välipalat/Muut: Maksamakkara, Vaalea Leipä, Taffel American Dippi, Paprika (Punainen). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - babiesgarden
|