Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 64,74g | Hh: 6,21g.
Aamiainen: Maitokahvi, Hanavesi. Lounas: Kalakasviskeitto. Päivällinen: Jauhelihamunajuustopiiras. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|