Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 64,89g | Hh: 120,37g.
Aamiainen: Hanavesi, Marli Natur Ananas, Vesi, Rainbow Hunaja, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pauluns Granola Mulperimarja, Mansikka ja Kardemumma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Elixi Pellavansiemenrouhe. Päivällinen: Vesi, Pirkka Meetvursti, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Kaurasydän, Lidl Kaurasydän, Lapin Liha Kylmäsavustettu Pororouhe, Sosekeitto. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inka-Johanna
|