Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2872 kcal
|
Rasva: 138,08g | Prot: 90,65g | Hh: 303,65g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Lidl Täysjyväruisleipä, Saarioinen Savuporojuustokeitto. Päivällinen: McDonald's McFlurry Smarties, Ketsuppi, McDonald's Double Quarter Pounder With Cheese, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). Välipalat/Muut: Fazer Super Salmiakki, Pirkka Hasselpähkinätäytesuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beard_mullet
|