Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 129,97g | Hh: 107,71g.
Aamiainen: Flora Margariini 60%, Elovena Annos Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Lounas: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Riisimaissikakku. Päivällinen: Kotimaista Kananjauheliha, Rainbow Oriental Wok Mix, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Välipalat/Muut: Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Maukas Näkki, Paistettu Kananmuna, Valio Profeel Suklaavanukas, Cambridge Breakfast Smoothie Strawberry & Banana Flavour With Oats. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TURH4PURO
|