|
Going in the right direction.
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
2278 kcal
|
Rasva: 120,96g | Prot: 111,70g | Hh: 188,78g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Butter (Salted), Egg. Lounas: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Päivällinen: Sprite Sprite (16 oz), Culver's Onion Rings (Regular), Culver's The Culver’s ButterBurger Deluxe (Double). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|