|
Today my Wife and I shared a Reuben sandwich we made here at home for lunch. Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and did not meet some activity goals. 407cal deficit // BF unchanged // BW unchanged
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1643 kcal
|
Rasva: 87,29g | Prot: 104,83g | Hh: 109,28g.
Aamiainen: Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Synergy Trilogy Kombucha (Bottle), Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Vlasic Dill Pickle Spears, Kroger Swiss Cheese Slices, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Boar's Head Corned Beef Top Round, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing. Päivällinen: Whole Milk, Cooked Beets (from Fresh), Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. lisää...
|
|
 Kommentit
Sharing is good...lowers the calories, right?
14 maalis 21 jäseneltä: HCB
|
Yes, sharing is caring. It also saves money too. When we are out eating and we know the restaurant serves very large portions we show no shame asking for an extra plate...
14 maalis 21 jäseneltä: John10251
|
That looks so delicious! Share and share alike! 😂🤣😂
14 maalis 21 jäseneltä: Augusta888
|
Thanks, Augusta!!! I agree...
15 maalis 21 jäseneltä: John10251
|
Reubens are my absolute favorite! Looks Delish!
15 maalis 21 jäseneltä: Egull1
|
Gotta luv the marble rye 😋
15 maalis 21 jäseneltä: sk.17
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|