Päiväkirja - jorkke79, 21 maalis 21

omenaa, kaakaojauhetta, rahkaa ja pellavansiemenrouhetta :) ja taas jaksaa n.250kcal

Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
379 kcal Rasva: 7,75g | Prot: 52,71g | Hh: 23,84g.   Aamiainen: Kahvi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pirkka Suomalainen Omena, Van Houten Kaakaojauhe, Elixi Pellavansiemenrouhe, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Leader Whey Vanilla-Banana Flavour. lisää...
2251 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jorkke79


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.