|
Jogurttirahka, chia, omena, päärynä, mandariini ja hieman steviaa. N 280 cal
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1820 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 159,74g | Hh: 134,71g.
Aamiainen: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Jäävuorisalaatti, Omenat (Golden Delicious), Maitokahvi, Valio Rasvaton Maito, Mandariini, Pakkasmarja Mustikka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Puolukka, Kurkku, Pakkasmarja Mansikka, Pirkka Suippopaprika, Valio A+ Luonnonjugurtti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Möller Vahva Omega-3, Tomaatit. Lounas: Maitokahvi, Alesto Paahdettu Hasselpähkinä, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Valio A+ Luonnonjugurtti, Self Omninutrition Micro Whey Active, Valio Rasvaton Maito, Pekaanipähkinät. Päivällinen: Kotimaista Kananjauheliha, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Koulunäkki Maukas, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Isot Keittojuurekset, Valio Arki Raejuusto, Rypsiöljy. Välipalat/Muut: Self Omninutrition Micro Whey Active, Rahkajugurtti, Foodin Chia-Siemen, Mandariini, Omenat (Golden Delicious), Päärynät. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|