Päiväkirja - minkkiii, 17 touko 21

ettei kuitenkin olis niin, että on nesteitä kertynyt, kun oli näitä lämpimiä päiviä tässä 🤔 

Ei kai nyt turhaa kuitenkaan. Tykkäätkö kävelystä? Mulla se parantaa fiilistä kun käy kävelyllä. Hyvä olo, kun syö paremmin. Ei oo niin pahaa pöhöä koko ajan. Sitä suhtautumista asioihin pitäisi pystyä muuttamaan, että onko se olo oikeesti parempi kun mättää vaikka sipsipussin vai syö terveellisemmin, riippumatta siitä mitä se vaaka näyttää.  

No joo, eihän se turhaa ole ollut. Tehnyt ihania retkiä metsässä ja löytänyt pari lajia josta tykkään, joogan ja calisthenicsin. Olokin parempi kun ei mätä shaibaa naamaan ja ole ähkyssä koko aikaa. Mutta ei kyllä kiinnosta kieltäytyä herkuista eikä punnita kaikkea ja laskea joka kaloriakun se ei hyödytä näköjään mitään. Nyt on kyllä se liikkuminenkin jäänyt, mulla on haasteita aloittaa mitään mikä ei erityisemmin motivoi ja ei kyllä motivoi yhtään kun en saa tuloksia, tulee vaan semmonen olo että mussa on jotain vikaa kun ei paino laske vaikka sen kaiken järjen mukaan pitäis. Nesteitä oli varmaan se parisen kiloa mikä ensin lähti ja sit tuli takaisin yhtä nopeasti kun lähtikin mutta kyllä mun mielestä olis pitänyt sulaa läskiäkin kun kuitenkin aikamoisen remontin tein elämäntavoissa, kai mun olis vaan terveellisintä oppia hyväksymään itseni läskinä kun en saa tuloksia aikaan. En saanut viimeksikään kun aloitin thainyrkkeilyn, sitä harrastin vuoden verran eikä vaaka heilahtanut kuin vähän ylöspäin, toki lihastakin tuli mutta hoikkaa musta ei tullut silloinkaan. Ainoa millä oon ikinä saanut painoa alas on todella raju ruoan rajoittaminen ja pakkomielteinen liikkuminen, mutta se ei nyt ole vaihtoehto kun se vaatii hirveesti itseinhoa ja nälkä on niin kova aina ettei pysty muuhun keskittymään kuin siihen milloin saa syödä seuraavan desin tai protskupirtelön. Nyt on muut asiat hyvin paitsi tää kroppa, ja pelkään että sukurasitteet saa mut kiinni ja sairastun mutta niin mä varmaan sairastun siitäkin jos elän tällaista elämää että joudun jatkuvasti pettymään siihen ettei mun valinnoilla ole vaikutusta. Koitan nyt vielä saada aikaa sinne labroihin että jos saisin edes jonkun selityksen tälle mutta muute on kyllä pakko antaa olla, käyn kävelyllä ja liikun silloin kun siltä tuntuu ja syön sitä mitä tekee mieli mutta koitan muistaa että ähky on kamala olotila 

Toivottavasti vaan kroppa kestää, aion nimittäin oppia punnertaa tän ruhoni käsien varaan ilman seinän apua. Myös ilmajoogakangas tarvis hommata (ja isompi kämppä missä mahtuis harrastamaan. Se on ollut positiivista huomata että vielä näyttää kroppa muistavan että joskus on renkuttu tangossa telinevoimistelun ja tankoakrobatian parissa ties missä asennoissa. Tankokin olis kaapin perällä vielä mutta ei oo sille tilaa eikä oikeestaan enää houkuta ne mustelmat mitä alussa tulee mutta kangas vois olla hiukan hellempi sen suhteen. Nyt alkaa olee mieli taas vähän tasaantunut ja osaan olla kiitollinenkin mun kropasta, vaikkei se hyvältä näytäkään mutta on se vahva edelleen sentään