Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 19,35g | Prot: 19,30g | Hh: 41,74g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Ananas, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|