Päiväkirja - yfritz, 31 touko 21

Biked with my son this morning. Got muddy!
I haven’t weighed myself yet though...

Näytä dieettikalenteri, 31 toukokuuta 2021:
980 kcal Rasva: 38,32g | Prot: 45,72g | Hh: 95,48g.   Aamiainen: Corned Beef Hash, Fried Egg, Grits (Fat Added in Cooking), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Lounas: Tuna Fish Salad , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Päivällinen: Food Lion Yellow Onions, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kikkoman Soup Base Sauce, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Välipalat/Muut: Pinot Noir Wine , Safeway Angel Food Cake. lisää...
1732 kcal Harjoitus: Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

42 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
nice!! just don't weigh muddy. 
31 touko 21 jäseneltä: HeBrewZ
I won’t 🤣🤣 Have a marvelous Memorial Day, Heb!! Thank you always for your support!. 
31 touko 21 jäseneltä: yfritz
Nice one. I love biking!  
31 touko 21 jäseneltä: Wiggyjp
Hi Wiggy, yes biking is great, isn’t it? I bike early in the morning. The night sound and the morning sound overlap, and we just glide through the air filled with poetry.... exhilarating. 
31 touko 21 jäseneltä: yfritz
I always wanted to learn. I had been practi2 my bike I got.  
31 touko 21 jäseneltä: morganstuart
Good for you!  
31 touko 21 jäseneltä: HCB
Hi Morgan, I thought about you today 😂 I had a feeling you might update your journal, and I was right!!! I’m pitiful at biking, I only did **miles (I’m not telling) and I almost died... but guess what, I saw a deer! 🦌 🦌  
31 touko 21 jäseneltä: yfritz
Ms HCB: it’s been a struggle to find a safe trail... other cyclists are so aggressive and they scare me. I hope one day I could be as good as they are. 
31 touko 21 jäseneltä: yfritz
I love biking with my daughter! Nice one! 
31 touko 21 jäseneltä: TracyAtHome
Tracy, my son has been quite supportive. He bikes with me every week. I’m happy to hear that you are enjoying biking with your daughter!!  
31 touko 21 jäseneltä: yfritz
Great job being active!! Just a reminder to focus on being more active rather than just the weight. You are doing awesome! 
31 touko 21 jäseneltä: Funshine59
Oooh Ms Funshine... I DO have to focus on my weight. I let go of myself in 2016 after a family tragedy. I never knew my health could be affected so profoundly by weight gain. 
31 touko 21 jäseneltä: yfritz
Fritzzzzyyyy 
31 touko 21 jäseneltä: mandosteve6300
Heyyyyyy 
31 touko 21 jäseneltä: yfritz
I hope you enjoyed it! 
31 touko 21 jäseneltä: NewNameNewMe
Hi NNN, I sure did. But I’m like you, just focusing on weight loss and healthy eating habit. Let’s get through this together 💕 
31 touko 21 jäseneltä: yfritz
Sounds fun!!!🚴🚴 
31 touko 21 jäseneltä: Diana 1234
Yes Diana. Hope you had a great Memorial Day!  
31 touko 21 jäseneltä: yfritz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yfritz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.