Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 66,64g | Hh: 142,43g.
Aamiainen: Denny's Hash Browns, Member's Mark Orange Chicken. Lounas: Boar's Head Sauerkraut, Kroger Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, Trader Joe's Raw Slivered Almonds. Päivällinen: Licorice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Gilbert's Caprese Chicken Sausage. Välipalat/Muut: Sunfood Super Foods Organic Moringa Powder, Bananas, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buenitabishop
|