Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2014
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 54,30g | Hh: 186,35g.
Aamiainen: Cappuccino, Kilomysli, A+ Luonnonjogurtti, Hillot, Banaanit. Lounas: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki, Euro Shopper Lihanmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Creme Bonjour Cuisine Sipulisekoitus, Jauhelihakastike, Valkoinen Riisi. Välipalat/Muut: Latte, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|