Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 119,81g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Kroger Saltine Wheat Crackers, Kroger Pimento Cheese Spread, McDonald's Triple Cheeseburger. Päivällinen: Kroger Ribeye Steak, HEB Crab Claw Meat, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kroger Crinkle Cut Fries. Välipalat/Muut: Wonderful Honey Roasted Pistachios, Binggrae Melona Coconut Flavoured Ice Bar. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|