Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 32,39g | Hh: 87,56g.
Aamiainen: Cantaloupe (Muskmelon), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lounas: Grapefruit (Pink and Red), Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Signature Cafe 6-Layer Dip. Päivällinen: Pork (Lean and Fat Eaten), Cucumber Salad with Vinegar, Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad. Välipalat/Muut: Pinot Noir Wine. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Have a Fabulous Friday Yfritz!🌺
16 heinä 21 jäseneltä: Shrewdness
|
Oooh that could have been alliteration if you had dropped the Y from my name! Have a fabulous weekend too Mrs Shrewd, and don’t forget your tuba tomorrow! 📯🎺🎷
16 heinä 21 jäseneltä: yfritz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|