Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 28,91g | Hh: 111,38g.
Aamiainen: Arla Kadett 5%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lounas: Kasvissosekeitto, Rivercote Krutonki. Päivällinen: Kasvissosekeitto, Rivercote Krutonki. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|