Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 64,73g | Hh: 7,01g.
Aamiainen: Perunasalaatti, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee . Lounas: Snellman Iivari Grillimakkara. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jp Rintamäki
|