Päiväkirja - tentative13, 22 elo 21

Quand c'est la loose c'est la loose ☹️
95,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.    Vielä jäljellä: 12,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2021:
1418 kcal Rasva: 53,17g | Prot: 123,99g | Hh: 108,28g.   Aamiainen: Vitabio Confiture Framboise, Les Croisés Mini Beurre , U Bio Biscottes au Germe de Blé, Café. Lounas: Melons d'Eaux, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain aux Céréales, Pommes de Terre Vapeur, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Päivällinen: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Melons d'Eaux, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain aux Céréales, Pommes de Terre Vapeur, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). lisää...
2840 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
T'en fais pas, c'est l'été , des excès à cette période on en fait tous, trop de tentation.... ça va redescendre, garde le cap 👋 
22 elo 21 jäseneltä: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tentative13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.