|
Tänään on palattu lomalta arkeen.
Paino sahannut neljä viikkoa ylläpidossa noin kilon heitoilla suuntaan ja toiseen.
Aika jeppis loma siis.
Toivottavasti nyt kuitenkin lähtee taas alaspäin kun elämäsiin palaa jonkin sortin vuorokausi rytmi.
|
1240 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 62,49g | Hh: 107,39g.
Aamiainen: Skyr Kaakao-Kookos, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola. Lounas: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. Päivällinen: Eat & Enjoy Falafel & Hummus Salaatti. Välipalat/Muut: Vaasan Iso Paahto Kaura, Saarioinen Tonnikala Salaattiateria . lisää...
|
|