Päiväkirja - tentative13, 04 syys 21

si vous comprenez quelque chose moi je n'essaye plus...mais ça casse quand même les K
94,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.    Vielä jäljellä: 12,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 syyskuuta 2021:
1835 kcal Rasva: 78,56g | Prot: 103,62g | Hh: 146,81g.   Aamiainen: Pain au Lait, Café. Lounas: Andechser Natur Bio Skyr Vanille, Leerdammer Original, Monique Ranou Knack de Poulet, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Wasa Authentique. Päivällinen: Vin Rosé, Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. lisää...
2825 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,6 kg viikossa

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
bon courage 
05 syys 21 jäseneltä: Jo lapin
lâche rien tu vas y arriver. Tu as déjà parcouru une bonne partie du chemin 👍👏💪 
05 syys 21 jäseneltä: sabbounette
Merci pour les encouragements 👍 Je ne lâche rien.... Mais je suis dans l'incompréhension du fonctionnement de mon corps en ce moment..... Un blocage qui dure depuis trop longtemps à mon goût 😡 
05 syys 21 jäseneltä: tentative13
Peut être que tu mange pas assez de calories donc ton corps passe en mode « stockage », c’était mon cas, bon courage 
05 syys 21 jäseneltä: Theo077

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tentative13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.