Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 80,68g | Prot: 110,46g | Hh: 76,68g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Banana Pepper , Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Happy Farms Cream Cheese Original. Päivällinen: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Bob Evans Broccoli & Cheese, Smithfield Baby Back Ribs, Birds Eye Riced Cauliflower . Välipalat/Muut: Kroger Lightly Salted Cashews. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|