Päiväkirja - lia-osteo, 08 syys 21

Надоели сладости. ПП пирог с курицей.

Näytä dieettikalenteri, 08 syyskuuta 2021:
2733 kcal Rasva: 117,09g | Prot: 131,21g | Hh: 292,78g.   Aamiainen: Шоколадный Чизкейк, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Ржаной Хлеб, Сырный Суп с Курицей, Магнит Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нектарин, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%, Провиант Пирог с Вишней и Шоколадом . lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Так так!! Это вот прям чую - мне понравится. Рецептик очень прошемо!😘 
09 syys 21 jäseneltä: миска_молока
миска_молока, оу, меня такие просьбы ставят в ступор всегда, у меня все ингридиенты "на глаз". 😅 И так, смешиваем 4 яйца, немножко кефира или натурального йогурта, адыгейскую соль, 2 зубчика чеснока, любимую свежую зелень, 1 баночку мягкого творога, рисовую муку, соду 1 ч. л., гашённую уксусом. Должна получиться консистенция густой сметаны. Добавляем грудки 2-х куриц, порезанные кубиками в 1-1,5 см, заранее замаринованные в лимонном соке, соли и небольшом количестве любимых специй, и аккуратненько добавляем, слегка перемешивая грамм 100 хорошего плавленого сыра, что б он кусочками остался. Сковороду обильно смазываем сливочным маслом, выливаем тесто, посыпаем кунжутом. В разогретую духовку до 180°, примерно на час. Проверяем готовность протыкая ножом. Он должен быть почти сухим. Можно кушать и тёплым и остывшим. 🙂 
09 syys 21 jäseneltä: lia-osteo
Усё поняла!! 👍👍👍. Спасибо! Это же всегда на глаз делаю. Поэтому идею словила. Обязательно попробую. 😘 
10 syys 21 jäseneltä: миска_молока

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lia-osteo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.