Päiväkirja - emmaingrid, 09 syys 21

Joskus ei vaan jaksa ja päivän pelastaa nopeat ja valmiit.
Tomaattikeittoa kalkkunanakeilla.
Noin 270kcal

Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2021:
1352 kcal Rasva: 47,83g | Prot: 81,41g | Hh: 143,00g.   Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola, Arla Protein Watermelon Rahka. Lounas: Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka, Pirkka Pensasmustikka, Arla Keso Vanilja. Päivällinen: Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki, Knorr Chunky Tomato Soup. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Omena, Vaasan Ohut Ruissipsi Cheddar, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Hapankorppu, Lecker Snack Ole Bite Cracker Original, Solero Red Berries, Fazer Carneval. lisää...
99 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emmaingrid


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.