Päiväkirja - fattofitMilla, 12 syys 21

Profiili - fattofitMilla | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021

105 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg. Vielä jäljellä: 25 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2021:

610 kcal

Rasva: 12,50g | Prot: 57,50g | Hh: 72,00g. Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake. Lounas: Nutrilett Chocolate Shake. Päivällinen: Nutrilett Chocolate Shake. Välipalat/Muut: Nutrilett Chocolate Shake. lisää...

2767 kcal

Harjoitus: Jooga - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - fattofitMilla

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - fattofitMilla, 12 syys 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - fattofitMilla