Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 76,11g | Hh: 307,80g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Elovena Kaurahiutale, Kiivi, Päärynät. Lounas: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g), Rainbow Mangorahka 3,5%, Finax Sunt&Gott Original. Päivällinen: Halo Top Sea Salt Caramel, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. Välipalat/Muut: Fazer Salta Katten, Halva Pommix. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|