|
Alaspäin mennään!! JeeJee!!
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 100,94g | Hh: 151,13g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Tomaatit, Valio Juusto 5%, Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Rainbow Riisikakku, Tomaatit (Punaiset). Lounas: Panda Salmiakkivalkosuklaa. Päivällinen: Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Rainbow Riisikakku, Foodin Heraproteiini Vanilja, Nutrilett Chocolate Shake, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Tomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|