Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 91,64g | Hh: 167,34g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Unsweetened, Arla Kadett 5%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Porkkanaleipä. Lounas: Foodin Ravintohiivahiutale, Kurkku, Arla Keso Raejuusto, Linssipasta. Päivällinen: Foodin Ravintohiivahiutale, Arla Keso Raejuusto, Linssipasta. Välipalat/Muut: Foodin Chia-Siemen, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Elovena Kaurahiutale, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|