|
Tänään tullut liikaa syötyä vaikka ei nyt liiaksi hiilareita mut ihan ei kyl nappiin mennyt 😞
|
1908 kcal
|
Rasva: 149,37g | Prot: 111,16g | Hh: 32,86g.
Aamiainen: Vaasan Rievä, Kurkku, Philadelphia Original, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Kylmäsavulohi, Felix Maku Viipalekurkku. Lounas: Kavli Aioli, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Päivällinen: Skyr Mansikka-Valkosuklaa. Välipalat/Muut: Gouda- tai Edam-juusto, Ketosämpylä, Valio Salaneuvos, Marabou Premium 86% Cocoa, Marabou Premium 86% Cocoa, K-Menu Goudaviipaleet, Kotimaista Keittokinkku. lisää...
|
|
 Kommentit
nooh, sitä sattuu. et olis sattunu valuttaa tosta jauhelihasta niitä rasvoja poikke? mikäli sikäli, sillä nuo kalorit on jo helposti pienemmät, kun 23 rasvaprosentista tulee 10%. joka tapauksessa, vaikka 0kcal/0kg tippuisikin tänään, olet jo hyvällä jamalla, kun ei nouse. Tsemppiä.
19 loka 21 jäseneltä: yohoyoh
|
Kiitos tsempeistä! Rasva kuuluu tähän ketoon eli on siinä se tärkein.
23 loka 21 jäseneltä: Sannikka74
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannikka74
|