Päiväkirja - emmaingrid, 25 loka 21

Ratsastuskentälle jätetty tänään noin 500kcal.
Iltapalaksi 342kcal rahka-annos herkuilla 😋

Näytä dieettikalenteri, 25 lokakuuta 2021:
1192 kcal Rasva: 45,93g | Prot: 80,01g | Hh: 107,77g.   Aamiainen: Arla Protein Mango, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola. Lounas: Lounashetki Kana Feta Salaatti. Päivällinen: Ingman Pehmeä Rahka, Chiquita Banaani, Kiivi, Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Fazer Alku Mansikkahillo. Välipalat/Muut: Sondey Riisikakku Juusto, Pirkka Suomalainen Omena, Paprika (Punainen), Milbona Light Gouda 17%, Vaasan Ohut 100% Kaura, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. lisää...
2740 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

62 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emmaingrid


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.