Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 45,23g | Hh: 144,50g.
Aamiainen: Knorr Kasvisliemi, Oivariini Oivariini, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu. Lounas: Oivariini Oivariini, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Subway Makeasipuli Kastike, Subway Subway Melt Salaatti. Päivällinen: Blå Band Lämmin Kuppi Tex Mex, Rainbow Mozzarellapizza. Välipalat/Muut: O'boy Original Kaakaojauhe, Elovena Annos Pikapuuro, Rainbow Klementiini, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispala Ohut Herkku . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Imbecilla
|