|
Palaudutaan kisadieetistä. 🙂
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 10,26g | Prot: 50,45g | Hh: 113,81g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping , Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Lakka, Arla Protein Vanilla Yogurt, Chiquita Banaani, Laitilan Proegg Valkuainen, Helmi Helmipuuro, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kotimaista Rasvaton Maito, Rainbow Riisikakku. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koralliina
|