Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
586 kcal
|
Rasva: 15,02g | Prot: 37,17g | Hh: 71,04g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Kahvi, Arla Keso Vanilja, Elovena Kaurahiutale, Satsuma, Valio Sokeriton Vadelmakeitto. Lounas: Kahvi, Alpro Soya Soya Unsweetened, Finax Sunt&Gott Original, Valio Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|