Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1322 kcal
|
Rasva: 33,50g | Prot: 45,53g | Hh: 196,55g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Elovena Annos Pikapuuro. Lounas: Cucumber (with Peel) , Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Spaghetti. Päivällinen: Pirkka Meetvursti, Oivariini Oivariini, Porokylän Maalaisruisleipä, Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Välipalat/Muut: Valio Oddlygood Kaurajuoma, O'boy Original Kaakaojauhe, Elovena Annos Pikapuuro, Rainbow Klementiini. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Imbecilla
|