Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
978 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 67,43g | Hh: 61,66g.
Aamiainen: Calve Соус Тартар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские. Välipalat/Muut: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinkha177
|