|
밥 없이, 오늘은 간 않고 후추만~ 그래도 맛남ㅋ 난 소고기를 좋아하니께는~♡
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1031 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 107,13g | Hh: 57,88g.
Lounas: 블루베리, 방울 토마토, 라라스팜 황토가마에 구운두부, Heinz 클래시코 바질페스토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 요즘 플레인 그릭 요거트, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 양배추. Päivällinen: 돼지 간, 이즈니 무염 버터, 달걀, 오이 (껍질 포함), 홍두깨살. Välipalat/Muut: 동원 리얼 크랩스 더킹, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈. lisää...
|
|
2334 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 20 minuuttia, Kuntoilulaitteet - 2 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
정성가득한 식사네요
예뻐요~
저였음 3개다 볶아버렸을듯 ㅎ
30 marras 21 jäseneltä: prettysei
|
세이님 감사합니다~♡ 저도 다 비벼먹긴 했어요ㅎㅎ
30 marras 21 jäseneltä: STAROOO(팻스타)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - STAROOO(팻스타)
|