Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 19,93g | Hh: 70,22g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Rainbow Croissant, K-Menu Sitruunakakku, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Fresh Salaattisekoitus, Rasilaisen Hapankaali, Gold & Green Nyhtökaura Mexico, Punajuurikeitto. Välipalat/Muut: Vaasan Ruispalat, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Hasselpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|