|
Vacation has been wonderful but my eating has been out of control despite working out very hard. Mexican food is my weakness and I have visiting the best Mexican restaurants ever. I can't wait until we go out tonight to my favorite restaurant one last time. LOL I'll be headed home this weekend to the safety my place.
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 93,34g | Prot: 92,06g | Hh: 167,66g.
Aamiainen: Fried Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lounas: Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips, Cherry Tomatoes, Lettuce, Chicken or Turkey Salad. Päivällinen: Rosarita Refried Beans, Spanish Rice, Green Tomato Chile Sauce (Salsa De Tomate Verde Cruda), Tortilla Corn Chips, Cucumber (Peeled), Radishes, El Pollo Loco Pork Carnitas Taco. Välipalat/Muut: Chocolate Fudge with Nuts. lisää...
|
|
2345 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 45 minuuttia, Uinti (hidas) - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
11 syys 14 jäseneltä: wakamiya
|
Yes, vacation tends to be a "free for all" for me - but I always bring my gym clothes and workout during the vacations! So, maybe it is just about balance and doing well most of the time. Have a great last day.
11 syys 14 jäseneltä: HCB
|
You deserve it, you were on vacation and it's not like you gained 5+. You will have that off in no time.
11 syys 14 jäseneltä: C67241
|
11 syys 14 jäseneltä: John10251
|
11 syys 14 jäseneltä: TAIC69
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|