Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 75,51g | Hh: 195,83g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Unsweetened, Rainbow Choco Protein Proteiinivanukas. Lounas: Couscous, Mandariini. Päivällinen: Vegaanisubi. Välipalat/Muut: Oatly Ikaffe Kauramaito, Fazer Voisilmäpulla, Arla Kadett 5%, Omenat, Ullan Pakari Ullan Ruis, Keiju Kasvirasvalevite 70%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|