Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 103,64g | Hh: 132,15g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Lounas: Best Yet Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Mixed Salad Greens, Chicken Kebab, Vinaigrette Dressing, Roland Israeli Couscous, Tribe Spicy Red Pepper Hummus, Hummus, White Rice, Mediterranean Plain Pita Bread. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|