Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 54,99g | Hh: 206,37g.
Aamiainen: Benecol Kasvisrasvalevite, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Urtekram Vihreä Pesto , Saarioinen Bataattipyörykät. Päivällinen: Pelican Rouge Kaakao, Froosh Strawberry, Banana & Guava Smoothie, Hoviruoka Vihis Kasvispiirakka, Subway Subway Club. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Imbecilla
|