|
|
317 kcal
|
Rasva: 10,76g | Prot: 14,83g | Hh: 39,79g.
Välipalat/Muut: Latte, Banaanikakku. lisää...
|
|
2286 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 3 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Kävelin 7,8 km kahvilaan. Ensin kulutus, sitten tankkaus. Ja eikö tuo banaanikakku olekin melkein terveysruokaa? 😇
05 tammi 22 jäseneltä: Sandyanna
|
Oikein hyvä välipala lenkin päälle😋
05 tammi 22 jäseneltä: böbble
|
Kävelin sitten vahingossa takaisin kotiinkin. Ajattelin ensin, että kävelen osan matkaa, ja otan sitten bussin. Äänikirjaa kuunnellen tuli käveltyä koko matka. Reitti oli vähän eri, joten matkaa tuli 8,3 km. On ainakin tullut käveltyä tänään. 😁
05 tammi 22 jäseneltä: Sandyanna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandyanna
|