Päiväkirja - Heanni81, 11 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2022:
1584 kcal Rasva: 82,37g | Prot: 63,77g | Hh: 148,69g.   Aamiainen: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Tomaatit, Oivariini Vähemmän Suolaa, Maitokahvi, HK Kalkkunaleike. Lounas: Pirkka Pecorino Romano, Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Avokado, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Päivällinen: Fazer Suklaakonvehti, Ketsuppi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Porkkanat, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Taffel Hot Rod, Fazer Omenainen Kaura-Granola, Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Rainbow Viili 1%, Porkkanat, Valio Juhla Cheddar, Mandariini, Fazer Julia Suklaakonvehti, Oivariini Oivariini, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Vaasan Original Hapankorppu. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Avokadopasta kesäkurpitsaspagetilla ja salaattia. 
11 tammi 22 jäseneltä: Heanni81

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Heanni81


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.