Päiväkirja - 17carrots, 17 tammi 22

Wirsing-Quiche mit bulgarischem Schafskäse. Die ganze Quiche hat ca 2300 kcal.
1kg Wirsing, 200 Schafskäse, 1Zwiebel, 3 Eier. Gewürze.
😋

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2022:
3559 kcal Rasva: 173,80g | Prot: 102,50g | Hh: 373,30g.   Aamiainen: Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Schmitz Gekochter Schinken, Käse, Mortadella, Mischkornbrot. Lounas: Schlagsahne, Gekochter Lauch, Butter, Kartoffeln. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Real Bulgarischer Schafskäse, Tante Fanny Frischer Quiche & Tarteteig, Rote Zwiebeln, Wirsing, Mazola Keimöl. Välipalat/Muut: Vanillekipferl, Milka Alpenmilch, Erdinger Weißbier (Flasche), Pure Fruit Mandarinensaft. lisää...
2499 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

35 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👌Hmmm - was hast du da fuer einen schicken Muerbeteig drunter? 🤔 
31 tammi 22 jäseneltä: Bunte Teller
Äh, ich muss zugeben, dass der Teig aus dem Kühlschrank eines Supermarkts kommt 😂 Ich glaub es war Alnatura oder Rewe. 
31 tammi 22 jäseneltä: 17carrots
*lach* Weisst du die Bezeichnung noch? 😉 Ob fuer Flammkuchen oder konkret Muerbeteig? 🤔 
31 tammi 22 jäseneltä: Bunte Teller
Es stand drauf „Quicheteig“ 🤣. Ich schau nochmal, wenn ich wieder einkaufen gehe 😁 
31 tammi 22 jäseneltä: 17carrots
👌Danke 🙋‍♀️ 
31 tammi 22 jäseneltä: Bunte Teller

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 17carrots


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.